Meine Kursangebote

Geburtsvorbereitung für Frauen

Im geschützten Rahmen der Frauengruppe beschäftigen wir uns mit Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Neugeborenem, Stillen sowie Elternsein, sodass Sie umfassend auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorbereitet werden. Sie erhalten Anleitung zu Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen und wir führen gegenseitig kleine Massagen durch. Es besteht die Möglichkeit, andere Frauen in gleicher Lebenssituation kennenzulernen und sich gegenseitig auszutauschen.

Geburtsvorbereitung für Frauen mit Geburtserfahrung

Für Frauen, die schon ein Kind oder mehrere Kinder geboren haben.

Der Kurs kann Ihnen die Möglichkeit geben, alte Geburtserfahrungen noch einmal anzuschauen, Wissen aufzufrischen, hilfreiche Techniken zu üben, sich auf das Neue zu freuen und sich mit anderen erfahrenen Frauen auszutauschen.

Der Kurs ist ein eintägiger Kurs.

Geburtsvorbereitung für Frauen / Paare bei geplantem Kaiserschnitt

Mit diesem Kurs möchte ich Sie auf die besondere Geburt mit Kaiserschnitt einstimmen.

Wir besprechen die Vorbereitung, den Ablauf, die Situation in der Klinik sowie das Wochenbett und Unterstützung, die durch Partner und Familie gebraucht wird. 

Sie erhalten eine kleine Anleitungen  für Entspannung / Atmung, womit Sie die Kaiserschnittsituation besser bewältigen.

Es gibt eine Vorbereitung zum Thema Stillen und auch praktische Tips zum Leben mit dem Baby. 

Beikosteinführung

Wenn Ihr Kind Interesse für Ihr Essen zeigt, dann ist es bald soweit, mal davon zu probieren. In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, ab wann Beikost eingeführt werden kann, welche Konzepte es gibt, welche Nahrungsmittel zu welchem Zeitpunkt geeignet sind. Wir besprechen die Anleitung zum Selberkochen sowie Vor- und Nachteile von Gläschen. Es wird ein Bezug zur Frühprävention von Allergien hergestellt.